Czy jedzenie ryb jest zdrowe? Dlaczego są ograniczenia w ich spożywaniu? Co takiego wyjątkowego kryje się w rybach?

Czytaj więcej

Dbasz o siebie, wiesz jak powinnaś się odżywiać by schudnąć, korzystasz z dodatkowych usług kosmetyczek, masażystów, trenerów personalnych a twoja waga jakby była zaczarowana. Mimo wszystkich wysiłków i wyrzeczeń nie chudniesz. Dlaczego

Czytaj więcej

Żywność oprócz związków antyodżyczych, które naturalnie w niej występują i o ktorych jest napisane tutaj może również zawierać liczne zanieczyszczenia takie jak:

Czytaj więcej

Czasami trudno jest określić, kiedy powinniśmy odsunąć od siebie talerz z jedzeniem, zakończyć posiłek. Kiedyś mama uczyła nas by zjadać wszystko do końca, aby talerz był pusty. A co dopiero

Czytaj więcej

Czasami, gdy nie masz czasu na gotowanie w domu, trzymanie się diety, bardziej jesteś zdana na odpowiednie dobieranie posiłków zamawianych w kantynie pracowniczej czy restauracji, warto swoje odchudzanie wesprzeć suplementami. Na rynku jest bardzo duży wybór suplementów, warto jednak wybierać te

Czytaj więcej

Wiele się mówi, o tym co pożytecznego dla naszego organizmu zawierają poszczególne produkty spożywcze. Ale tak to już jest, że niestety milczy się o tym,

Czytaj więcej

Woda jest najważniejszym składnikiem naszego ciała. Przeciętnie człowiek w swym składzie zawiera jej 50-70%

Czytaj więcej

20 stycznia 2016 r. w Warszawie odbył się I Narodowy Kongres Żywieniowy, na którym Instytut Żywności i Żywienia ogłosił zaktualizowaną piramidę żywienia, którą nazwał Nowa Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej. Co się zmieniło?

Czytaj więcej

Słowo dieta pochodzi od greckiego słowa diaita, które oznacza styl życia, sposób myślenia. Idąc tym rozumowaniem

Czytaj więcej

Jaki rodzaj tłuszczu jest najlepszy do smażenia? Na czym powinno się smażyć, a co jest niedozwolone?

Czytaj więcej

Często zastanawiasz się jaki produkt spożywczy wybrać by był „zdrowy”, czyli odpowiednio wzbogacał Twoją dietę, by zawierał jak największą

Czytaj więcej

Wszyscy dobrze wiemy, że od września tego roku weszła w życie ustawa zakazująca tzw. jedzenia śmieciowego w szkołach i przedszkolach. Co wg tej ustawy tak dokładnie znaczy śmieciowe jedzenie?

Czytaj więcej

W celu popularyzacji prawidłowego żywienia stworzono Piramidę Żywienia. Jest to graficzne przedstawienie produktów spożywczych ukazane proporcjonalnie do zalecanych ilości ich spożywania.

Czytaj więcej

Zadzwoń do nas

534 301 920