celcal dietetyk - Zespół

Jak przygotować się do wizyty?

Bardzo ważnym elementem pracy dietetyka jest ocena dotychczasowych zwyczajów żywieniowych pacjenta, dlatego bardzo pożądane jest przyniesienie ze sobą swojego dzienniczka żywieniowego. To znaczy, przez min 4 dni (3 powszednie i jeden wolny od zajęć) należy dokładnie notować co się je i pije z uwzględnieniem ilości (gramatura lub miary domowe typu szklanka, garść), jakości (co dokładnie jesz), orientacyjnego czasu i czynności temu towarzyszącemu, oraz jeśli uprawiasz jakąś aktywność fizyczną – co uprawiasz, kiedy i przez jak długi czas. Jeśli chcesz mogę wzór do wypełnienia przesłać mailem.
Wszystkie konsultacje dietetyczne opierają się przede wszystkim na edukowaniu pacjenta. Ułożona przeze mnie dieta jest tylko wyznacznikiem, pewnego rodzaju drogowskazem, co jeść, aby osiągnąć swój cel. Na wizycie poruszane są również kwestie z zakresu diet coach, które mają na celu uświadomienie Tobie Twoich emocji dotyczących jedzenia oraz pokierują jak zaspokoić Twoje potrzeby z korzyścią dla Twojego ciała i zdrowia.